Tentang KamiBergabung Menjadi Mitra Mula

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • 7 Manfaat Teh Rosella untuk Kesehatan yang Layak Dicoba!

    October 25, 2021

    8.1 Min Read

    7 Manfaat Teh Rosella untuk Kesehatan yang Layak Dicoba!

     

    Kawan Mula gemar minum teh? Pernah mencoba minum teh bunga rosella? Teh herbal satu ini dianggap menyimpan khasiat yang baik bagi kesehatan, lho. Apa saja manfaat teh bunga rosella? Yuk, simak pembahasan lengkapnya di artikel ini!

     

    Khasiat teh rosella untuk kesehatan

    Teh rosella merupakan teh herbal yang terbuat dari tanaman rosella dan telah melalui proses pengeringan. Ada banyak spesies rosella yang tumbuh, namun Hibiscus sabdariffa merupakan jenis rosella yang paling sering dijadikan sebagai bahan pembuatan teh rosella. 

    Tanaman yang tumbuh di iklim tropis dan subtropis ini awalnya berasal dari Afrika Utara dan Asia Tenggara. Tanaman ini sering digunakan sebagai bahan pengobatan dan makanan, termasuk pembuatan teh.

    Baca Juga: 11 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

    Teh yang memiliki rasa manis dan asam menyerupai cranberry ini menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan. Berdasarkan beberapa penelitian, berikut manfaat teh bunga rosella bagi kesehatan.

     

    Sebagai sumber antioksidan

    Teh bunga rosella diperkaya dengan kandungan antioksidan yang bisa membantu menyembuhkan penyakit akibat penumpukan radikal bebas dan mencegah kerusakan pada tubuh. Berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap tikus dengan hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak bunga rosella mampu mengurangi efek berbahaya akibat radikal bebas sampai dengan 92% dan meningkatkan jumlah enzim antioksidan. Pada studi lain, hal serupa juga ditemukan, yaitu bagian tanaman rosella memiliki antioksidan yang sangat kuat. Namun perlu diingat, bahwa penelitian ini merupakan penelitian yang dilakukan pada hewan dengan menggunakan ekstrak rosella. Oleh sebab itu, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui pengaruh teh rosella pada manusia.

    Baca Juga: Ini 5 Makanan Tinggi Serat Untuk Kesehatan Pencernaan

     

    Membantu menurunkan tekanan darah

    Berdasarkan Journal of Nutrition yang terbit tahun 2010, teh rosella mampu menurunkan tekanan darah pada seseorang yang berisiko mengalami tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian dilakukan dengan memberi teh rosella dan plasebo selama enam minggu pada 65 orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Setelah percobaan tersebut, hasilnya menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik yang cukup signifikan dibandingkan dengan plasebo. Sedangkan berdasarkan jurnal tahun 2015, sebuah studi menemukan bahwa teh rosella dapat menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik, yaitu 3,53 mmHg dan 7,58 mmHg. Melihat hasil penelitian di atas, teh rosella dapat menjadi alternatif dalam pengobatan tekanan darah tinggi yang aman dan alami. Namun, bagi penderita yang mengonsumsi hidroklorotiazid (obat diuretik untuk pengobatan tekanan darah tinggi) tidak dianjurkan untuk mengonsumsi teh rosella karena bisa berinteraksi dengan obat ini. 

     

    Meningkatkan kesehatan hati

    Manfaat lain rosella adalah meningkatkan kesehatan hati. Organ hati memiliki peran yang penting bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh, mulai dari produksi protein sampai mengeluarkan empedu dan memecah lemak. Berdasarkan penelitian, rosella dapat membantu hati bekerja secara efisien dan meningkatkan kesehatan hati. Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan pada hamster, hasilnya menunjukkan ekstrak rosella dapat melindungi hati, yang artinya pengobatan ekstrak rosella mampu menurunkan kerusakan hati.Penelitian lain yang dilakukan pada tikus dan ekstrak rosella juga menunjukkan laporan adanya peningkatan konsentrasi sampai 65% pada beberapa enzim obat detoksifikasi.Namun, perlu diingat kembali bahwa penelitian tersebut hanya menilai efek dari ekstrak rosella dan bukan teh rosella. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui manfaat teh rosella bagi kesehatan hati manusia.

     

    Membantu menurunkan berat badan

    Ingin menurunkan berat badan? Sudah coba teh rosella? Berdasarkan beberapa penelitian, teh rosella dapat membantu menurunkan berat badan, lho. Sebuah studi yang memberikan bunga rosella pada 36 orang obesitas (kelebihan berat badan). Setelah dua belas minggu, para peserta yang terlibat mengalami penurunan berat badan, indeks massa tubuh, rasio pinggul ke pinggang, dan lemak tubuh yang lebih rendah. Penelitian serupa yang dilakukan pada tikus gemuk juga melaporkan bahwa memberikan ekstrak bunga rosella selama 60 hari dapat menurunkan berat badan. Namun, penelitian tersebut masih terbatas pada ekstrak bunga rosella. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui pengaruh teh rosella terhadap penurunan berat badan manusia.

     

    Membantu melawan bakteri

    Bakteri merupakan mikroorganisme dengan sel tunggal yang dapat menimbulkan berbagai infeksi seperti infeksi saluran kemih, bronkitis, dan pneumonia. Beberapa penelitian menemukan bahwa selain memiliki sifat anti-kanker dan antioksidan, bunga rosella juga dapat berperan dalam melawan infeksi bakteri. Hal tersebut dibuktikan dari sebuah penelitian tabung reaksi yang menemukan ekstrak bunga rosella dapat menghambat aktivitas bakteri E.coli yang dapat menimbulkan gejala seperti diare. Selain itu, studi tabung lainnya juga menunjukkan bahwa ekstrak bunga rosella dapat melawan delapan jenis bakteri dan memiliki tingkat efektivitas yang sama dengan obat yang digunakan dalam mengobati infeksi bakteri. Namun, penelitian untuk melihat efek antibakteri dari teh bunga rosella pada manusia belum ada sehingga dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

     

    Membantu menurunkan kadar lemak darah

    Tidak hanya mampu menurunkan tekanan darah, berdasarkan beberapa penelitian, teh bunga rosella juga dapat membantu mengurangi kadar lemak darah yang menjadi faktor penyebab penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan 60 orang penderita diabetes yang diberi teh rosella, hasilnya menunjukkan bahwa setelah satu bulan mereka mengalami peningkatan pada kolesterol baik (HDL) dan penurunan kolesterol jahat (LDL). Selain itu, penelitian lain juga menemukan bahwa konsumsi 100 mg ekstrak bunga rosella setiap hari dapat menurunkan kolesterol total dan meningkatkan kolesterol HDL.

     

    Mencegah penyakit kanker

    Teh rosella dianggap mampu mencegah kanker karena kandungan polifenol yang tinggi. Kandungan tersebut merupakan senyawa yang terbukti memiliki sifat anti-kanker. Berdasarkan studi tabung, menemukan hasil mengenai efek ekstrak rosella terhadap sel kanker. Dalam sebuah penelitian tabung reaksi ini, pertumbuhan sel terganggu dan invasi kanker mulut berkurang akibat adanya ekstrak rosella. Pada penelitian tabung reaksi lainnya, ekstrak rosella juga telah terbukti dalam menghambat sel kanker perut sebanyak 52%. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih luas pada manusia untuk mengevaluasi hasil dari efek rosella terhadap kanker.

     

    Nah, itulah beberapa manfaat teh rosella atau ekstrak rosella yang bisa didapatkan. Tertarik mencoba dan merasakan manfaatnya? Kawan Mula bisa mencoba membuat teh rosella dari East Bali Cashews. 

     

    Rosella tea ini terbuat dari rosella kering yang dikemas dalam kantong ziplock ukuran 35 gram. Teh bunga rosella sendiri dinilai memiliki sumber vitamin C yang lebih banyak daripada jeruk. Selain itu, dalam secangkir teh rosella juga mengandung 500 gram kalsium yang lebih tinggi daripada segelas susu. 

    Baca Juga: 4 Manfaat Mengonsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan

    Khasiat teh rosella lainnya juga bisa menangkal radikal bebas, mengatasi masalah konstipasi, hingga mencegah osteoporosis. Hanya dalam secangkir teh rosella hangat atau dingin Kawan Mula bisa mendapatkan banyak manfaat. Sangatlah menarik bukan? Yuk, segera pesan dan dapatkan di awalmula.co.id.