Tentang KamiBergabung Menjadi Mitra Mula

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan sampai Kecantikan

    September 22, 2021

    8 Min Read

    Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan sampai Kecantikan

    Minyak kelapa yang tidak dimurnikan atau biasa dikenal dengan nama virgin coconut oil adalah minyak kelapa yang terbuat dari daging kelapa segar tanpa melalui proses pemanasan, proses penyulingan, hingga proses pemutihan dan pengharum. Oleh karena itu, minyak ini dianggap memiliki kualitas yang lebih baik dibandingkan dengan minyak biasa yang dibuat lebih dari satu tahapan. Minyak kelapa yang tidak dimurnikan ini memiliki aroma dan rasa kelapa yang cukup kuat. Meski begitu, minyak ini justru menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini manfaat virgin coconut oil yang bisa kamu rasakan.

    1. Memperbaiki kulit

    Virgin coconut oil memiliki sifat merawat kulit, yaitu sebagai anti-inflamasi, anti-mikroba, dan sifat menyembuhkan luka. Selain itu, minyak satu ini juga memiliki sumber antioksidan yang baik. Menurut Tailor Made Health, sebuah literatur menunjukkan bahwa virgin coconut oil dapat memberikan perlindungan dari sinar UV dan meningkatkan fungsi skin barrier (penghalang kulit). Tidak hanya itu, minyak ini juga dapat mengurangi inflamasi dan meningkatkan penyembuhan luka dan bekas luka di kulit. Saran untuk menggunakan minyak ini pada kulit adalah oleskan secara tipis pada kulit, terutama pada bagian tubuh yang kering di malam hari.

    2. Meningkatkan kesehatan rambut

    Kawan Mula, tahukah bahwa virgin coconut oil dapat digunakan untuk rambut? Minyak ini dapat membantu melindungi rambut dari hilangnya protein rambut. Tidak seperti minyak lainnya, minyak ini diperkaya dengan kandungan lauric acid yang dapat menembus jauh ke dalam batang rambut. Dalam sebuah studi, menunjukkan bahwa kandungan tersebut dapat membantu mengurangi ujung rambut yang bercabang. Lalu, berguna untuk mengisi celah yang ada di antara sel-sel kutikula dan mencegah kerusakan folikel serta membantu mencegah kerusakan pada rambut. Kawan Mula dapat menggunakan minyak ini sebagai bahan kondisioner, masker rambut, atau alat bantu untuk menata rambut.

    3. Meningkatkan kesehatan mulut

    Sifat antimikroba pada minyak kelapa tidak hanya berguna untuk kulit saja. Tapi, bisa digunakan dalam melawan bakteri yang menyebabkan kerusakan pada gigi. Kandungan lauric acid yang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi ini dapat membantu mengobati radang pada gusi dan plak gigi. Jika Kawan Mula sedang mencari pertolongan untuk gigi yang hemat, Kawan Mula mungkin bisa mempertimbangkan jenis minyak satu ini. Untuk membantu meningkatkan kesehatan mulut, mungkin Kawan Mula bisa mencoba oil pulling dengan virgin coconut oil. Cukup kumur-kumur satu sendok makan minyak di mulut selama 10-15 menit, lalu buang dan kumur-kumur dengan air.

    4. Menurunkan berat badan

    Mungkin terlihat berlawanan ketika ada saran untuk menambahkan minyak ke dalam makanan untuk membantu menurunkan berat badan. Tidak seperti minyak lainnya, virgin coconut oil ini memiliki kombinasi fatty acid yang lebih mudah diserap dan diubah menjadi energi. Jadi, jika Kawan Mula ingin mencari cara baru untuk menurunkan berat badan, mungkin kamu dapat mencoba memasak dengan minyak ini.

    5. Melawan infeksi jamur

    Sekitar setengah dari asam lemak yang ada pada minyak kelapa adalah lauric acid atau asam larut. Asam larut ini sangat baik dalam membunuh bakteri, virus, dan jamur. Oleh karena itu, minyak ini sangat bagus dalam membantu mencegah infeksi saat digunakan secara eksternal. Untuk mendapatkan sifat antibakteri yang kuat, sebuah studi dari Journal of Medicinal Food menemukan bahwa virgin coconut oil dapat menjadi pilihan yang baik dari minyak kelapa yang dimurnikan.

    Saat Kawan Mula menelan minyak kelapa hasilnya, yaitu minyak akan bereaksi dengan enzim yang dapat membentuk monogliserida yang disebut monolaurin. Monolaurin ini bagus dalam membunuh patogen berbahaya. Selain itu, sifat antimikroba yang terdapat dalam minyak virgin coconut oil juga dapat berperan dalam melawan Candida, yaitu jamur yang menyebabkan infeksi jamur pada wanita. Lauric acid dapat memecah dinding sel mikroba untuk membantu melawan infeksi. Konsentrasi minyak kelapa 100% lebih efektif dalam melawan infeksi daripada flukonazol (obat jamur). Jika Kawan Mula mengalami infeksi jamur, coba tanyakan kepada dokter apakah dapat menggunakan minyak ini sebagai pengobatan alternatif atau tidak. Jika dokter memberikan izin, maka oleskan minyak kelapa pada area yang terkena infeksi jamur.

    7. Membantu mengatur fungsi tiroid

    Minyak kelapa dapat membantu meningkatkan metabolisme yang kemudian dapat meningkatkan energi dan merangsang fungsi tiroid. Asam lemak pada minyak kelapa juga dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga bisa memengaruhi fungsi tiroid. Jika Kawan Mula mencari cara dalam meningkatkan fungsi tiroid pada tubuh, mungkin bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung minyak kelapa.

    8. Meningkatkan kolesterol

    Virgin coconut oil sendiri adalah minyak yang bebas kolesterol, namun tetap memberikan manfaat kolesterol lainnya. Pada beberapa penelitian, menunjukkan bahwa minyak ini dapat meningkatkan kolesterol high-density lipoprotein (HDL) atau biasa dikenal dengan kolesterol baik. Kolesterol baik ini dapat membantu tubuh dalam mengeluarkan kolesterol jahat. Selain itu, tingginya kadar kolesterol jenis ini pada tubuh dapat memberikan perlindungan dari penyakit jantung. Kawan Mula bisa menambahkan minyak kelapa ke kopi atau ubah menjadi bulletproof coffee.

    9. Meningkatkan kognitif pasien Alzheimer

    Asam lemak pada minyak kelapa memiliki manfaat sebagai sumber energi ekstra pada otak. Hal ini terbukti pada fungsi kognitif orang-orang dengan penyakit Alzheimer. Penyakit Alzheimer sendiri adalah penyakit jenis demensia yang dapat merusak memori, kemampuan otak dalam memproses informasi dan perilaku. Gejala ini dapat berkembang secara perlahan dan umumnya semakin memburuk seiring berjalannya waktu.

    Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien Alzheimer yang diberi 40 ml minyak kelapa setiap hari selama 21 hari. Kemudian mereka diminta untuk menjawab tes kognitif sebelum dan sesudah meminum minyak. Hasilnya menunjukkan bahwa pasien tampil lebih baik saat tes setelah mereka minum minyak. Selain itu, di akhir penelitian, para peneliti juga menemukan dan mencatat peningkatan yang signifikan pada orientasi dan keterampilan konstruksi bahasa pasien Alzheimer. Meski minyak ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, sebaiknya Kawan Mula tetap melakukan konsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya demi alasan pengobatan kondisi medis apa pun.

    Kawan Mula, itulah manfaat virgin coconut oil yang bisa didapatkan. Tertarik untuk mencoba dan merasakan khasiatnya? Yuk, coba extra virgin coconut oil dari Trio Natural di awalmula.co.id. Minyak kelapa ini telah diproses melalui tahapan sentrifugal dingin tanpa bahan kimia atau pemutih.

    Dengan begitu, minyak ini kaya akan mineral, vitamin, asam amino, dan tinggi asam laurat. Selain dapat digunakan sebagai alternatif minyak yang sehat. Virgin coconut oil juga dapat digunakan untuk melembabkan dan mempercantik kulit tubuh sekaligus menjadikan kulit rambut lebih berkilau, mencegah ketombe, dan memperkuat akar rambut.