Resep Baked Oatmeal

admin

19, January 2022

: 5 menit

: 2 orang

Resep Baked Oatmeal

Di banding beras, Oatmeal memiliki kandungan protein dan fiber pada oatmeal yang lebih tinggi. Jadi oatmeal ini pas banget kamu konsumsi sebagai pengganti karbohidrat yang lebih sehat.

Resep baked oatmeal bisa jadi solusi untuk kamu yang sedang menjalankan diet dan sedang menjaga pola makan sehat karena tinggi protein dan serat, tetapi rendah kalori lho! Resep ini bisa kamu buat pakai microwave. Cek resep oatmeal manis untuk 1 porsi ini ya.

Kamu juga bisa mencoba resep pudding oatmeal yang cocok sebagai cemilan sehat.

Bahan Baked Oatmeal

  • Rolled Oatmeal 50 gr 
  • Susu sapi atau susu almond 5 sendok makan
  • Telur ayam 1 buah 
  • Pisang matang ½ buah, atau bisa diganti gula stevia 1 sachet
  • Baking powder ½ sendok teh

Cara Membuat Baked Oatmeal

  1. Campurkan semua bahan ke dalam blender atau chopper.
  2. Tuangkan ke ramekin atau mug keramik.
  3. Masak di microwave selama 2 menit atau dikukus selama 10 menit.
  4. Sajikan dengan buah beri atau kacang almond.