admin
19, January 2022
: 5 menit
: -
Nasi merah memiliki kandungan vitamin, serat, dan mineral yang bagus untuk kesehatan. Oleh karena itu, beras merah sering dijadikan makanan utama pengganti nasi putih saat diet. Kawan Mula tertarik mengganti nasi putih menjadi nasi merah? Yuk, pelajari resep olahan nasi merah yang bisa dicoba di rumah!
Nasi merah sering dikonsumsi orang-orang yang menjalankan program diet atau pola hidup sehat karena kandungan karbohidrat dan kalori yang rendah pada beras merah. Selain itu, nasi merah juga memiliki kandungan serat dan protein yang lebih tinggi dari nasi putih. Bagi Kawan Mula yang terbiasa mengonsumsi nasi merah, hal ini merupakan kebiasaan baik yang perlu diteruskan.
Selain itu, kandungan serat pada nasi merah sangat bagus untuk melancarkan pencernaan dan mencegah penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan diabetes. Sedangkan bagi kamu yang baru mulai mencoba konsumsi beras merah, berikut ini resep olahan beras merah yang bisa dicoba!