Resep Salad Tinggi Protein Yang Sehat dan Enak

admin

19, January 2022

: 5 menit

: -

Resep Salad Tinggi Protein Yang Sehat dan Enak

Tahukah Kawan Mula kalau sayuran aja ternyata tidak mengenyangkan. Selain sayuran, Kawan Mula juga membutuhkan protein untuk menangkis rasa lapar. Protein memiliki berbagai manfaat bagi tubuh seperti membentuk antibodi, sebagai sumber energi dan memperbaiki jaringan tubuh. Salad bisa menjadi salah satu menu makanan yang tinggi protein.

Mulailah dengan beberapa sayuran berdaun hijau, lalu tambahkan protein pilihan Kawan Mula seperti biji – bijian, dada ayam, telur, tempe dan lain-lain. Resep salad kali ini menggunakan bahan – bahan yang tinggi protein. Tentunya cocok untuk Kawan Mula yang sedang diet atau penggemar gaya hidup sehat!

Seiring berjalannya waktu, salad juga memiliki banyak variasi. Bukan hanya aneka jenis salad saja yang bervariasi, saus salad juga ada banyak jenisnya. Di abad ke-20, orang Amerika membuat saus salad dengan menggunakan bahan dasar seperti minyak, cuka, jus lemon, dan rempah-rempah. Untuk menu salad yang bisa kamu coba di rumah, yuk simak resepnya berikut ini!

Bahan - Bahan:

  • Selada
  • Kol merah
  • Jagung manis
  • Tomat mini
  • Dada ayam
  • Telur rebus
  • Kacang mete
  • Keripik tempe tinggi protein
  • Salad dressing sesuai selera

Cara Membuat:

  1. Siapkan alas atau piring.
  2. Pastikan bahan di dalam piring sudah bersih/steril.
  3. Potong dan keluarkan bahan dari bungkusnya sesuai selera.
  4. Campurkan semua bahan – bahan yang telah disiapkan.
  5. Lalu tambahkan salad dressing sesuai dengan selera masing-masing.
  6. High Protein Crunchy Salad siap disajikan & dinikmati!